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• Auxílio 7 Dias por Semana via whatsapp
• Comunidade e Prática (Curitiba): Treinos coletivos e presença confirmada da equipe nos principais eventos locais inclusos.
• Atendimento para Demais Regiões: Não mora em Curitiba? Você recebe uma vídeo chamada inicial exclusiva com o Prof. Alexandre Sobania para alinhar suas metas, analisar seu histórico e planejar sua temporada de qualquer lugar do Brasil.
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Você pode estar cometendo erros de planejamento que limitam sua performance.
Com nossa metodologia você terá:
Ideal para quem deseja iniciar no esporte ou preparar uma prova específica.
O curso foi criado para ensinar tudo o que um triatleta precisa saber além dos treinos.
Você aprenderá:
Se o seu foco atual é evoluir em apenas um dos esportes com suporte especializado e a qualidade da Balmam Performance:
Mais de 90% dos triatletas treinam sem planejamento adequado e acabam evoluindo abaixo do potencial.
Doutora em Educação Física pela UFPR, com foco em corrida, especialista em treinamento personalizado e musculação, além de maratonista e triatleta. Possui sólida formação acadêmica e atua há mais de 15 anos com corrida de rua e triathlon.
Além da prática diária com atletas amadores e profissionais, Sara possui publicações de artigos científicos nacionais e internacionais e atua como revisora de revistas científicas internacionais. Isso garante um método atualizado, baseado em evidências e alinhado com a ciência moderna.
É proprietária do MARBLE PRO STUDIO – Personal Trainer, em Curitiba, onde une saúde e performance no atendimento individual, e está à frente da assessoria esportiva online e presencial SSTRIMOTION – Curitiba, com foco em corrida e triathlon. Atua em eventos de triathlon nacionais e internacionais como Oficial Técnico (Arbitra – N2 – CBTRI). O Corrida Inteligente nasce exatamente dessa junção entre ciência profunda e prática aplicável, e da necessidade de prescrever não apenas treinos de corrida, mas de proporcionar uma experiência completa por meio do esporte, elevando o nível profissional de treinadores.
É atleta profissional de triathlon, ciclismo e ultramaratona, com carreira esportiva ativa entre 1989 e 2016. Há 40 anos no Triathlon, participou de diversas distâncias e modalidades, representou o Brasil em competições nacionais e internacionais, como: 4 Mundiais de IRONMAN Full, 9 Mundiais de IRONMAN 70.3 e em mais de 10 ultramaratonas, como INDOMIT COSTA ESMERALDA, Ultra 105km Morretes – Guaraqueçaba e várias participações na Ultra 12 Horas no Paraná, destacando-se campeão em várias.
Desde 2008, atua como Diretor Técnico da Federação Paranaense de Triathlon (FPTRI) e é Oficial Técnico Internacional certificado pela World Triathlon e pela CBTri, com participação como Delegado Técnico em eventos de grande relevância, incluindo Copas do Mundo de Triathlon, Triathlon SESC Caiobá e outras. Em 2025, foi eleito presidente da FPTRI para o mandato 2025–2027, agora atuando como gestor. É reconhecido pela ética, liderança e contribuição ao desenvolvimento do triathlon. Como treinador, é fundador da SSTRIMOTION, assessoria de triathlon e corrida online e presencial em Curitiba.
Alexandre tem como lema: “A vida é uma arte de realizar sonhos.”
